「身体もこころもスッキリ体操」
講師：健康運動指導士 平塚 泉 さん
無理なく、簡単なストレッチだったのですが、１つストッレッチをするたびに身体の可動域が広がるんです！！
参加されたみなさん、スッキリしたお顔で帰っていかれました😊😊
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