2020年9月18日金曜日

「身体も心もスッキリ体操」


いきいき講座

「身体もこころもスッキリ体操」

講師:健康運動指導士 平塚 泉 さん


簡単なストレッチで若々しい身体づくり!!

無理なく、簡単なストレッチだったのですが、1つストッレッチをするたびに身体の可動域が広がるんです!!

参加されたみなさん、スッキリしたお顔で帰っていかれました😊😊

2020年9月9日水曜日

❝きっとできる!縫物教室❞


 ❝きっとできる!縫物教室❞

講師:地域指導者のみなさん

今回は、幼稚園や小学校で使用する手提げ袋をつくりました😊


地域指導者の方にマンツーマンで教えていただいたので、みなさん時間内に作り上げることができました!


愛情バッグできました😊✨


『どこでも美術館』

 


見て、触れて体験できる!『どこでも美術館』

講師:福岡市美術館

シャガールの絵を鑑賞し、画材に触れて…


りんごの絵を描きました!




油彩画に苦戦しつつも、みなさん、それぞれ個性のある絵を描いていました😊

すべてが、とても貴重な体験でした😊

『筋肉体操』p(^^)q



筋肉体操〈筋肉は裏切らない、、、かもしれない〉
講師:福岡市総合体育館 清藤 留美子 さん


ストレッチから始まり…

ボールやチューブを使って体操したり…音楽に合わせて動くから、序盤から息切れです😊
公民館スタッフはヘトヘトになっていましたが、参加のみなさんは元気いっぱいで帰っていかれました😊
第2回目の筋肉体操が10月31日(土)にあります!!
お越しください😊

舞松原公民館だより 9月号

 舞松原公民館だより 9月号は こちら からごらんください

2020年8月17日月曜日

きっとできる!縫物教室

『きっとできる!縫物教室』

日 時  9月3日(木) 10:00~12:00
場 所  舞松原公民館 講堂
講 師  地域指導者のみなさん
定 員  10人〈託児 先着 7人〉
参加費 無料
   初心者大歓迎!!
✤ 30㎝✕40㎝の手提げ袋をつくります
  お好きな布と、裁縫道具を持ってきてください
  ミシンは用意します
✤ お申し込みは公民館まで(☎ 672-2199)

激走!できるかな..ミニ四駆


ミニ四駆が再ブームの今!!

ニ四駆をつくって段ボールでつくったコースを”激走”させました!!

参加者全員、自分でつくったミニ四駆を走らせることができました😊
がんばってコースをつくった甲斐がありました😊