生き活き講座のおしらせ

①『ロコモ度チェック』

いつまでも自分の足で歩き続けるために
まずは自分のロコモ度を確かめましょう！

日時　　６月２７日（水）　　１０：００～１１：３０
場所　　舞松原公民館　講堂



②『ロコモ予防』
自分のロコモ度に合った安全な方法で
ロコモ予防をしましょう

日時　　７月４日（水）　　１０：００～１１：３０
場所　　舞松原公民館　講堂


講師　　東区保健福祉センター
　　　　　～いきいきスタッフ～

保健師　　　　　　　　服部　早苗さん
健康運動指導士　　鴨川　優さん
校区担当保健師　　後藤　泉さん