人権講座
ふんわり まあるく いきましょう
～ことばで伝える日本のこころ～
日時 ６月１４日（水） １０：００～１１：３０
講師 講談師 金印亭 恵紅 （鎮守恵子さん）
演目 「伊達家の鬼夫婦」
生き活き講座
第１回 「今日から始めよう！ロコモ予防」
日時 ６月２８日（水） １０：００～１１：３０
足腰が弱くなり自身の足で歩きにくくなる状態をロコモティブシンドロームといいます
いつまでも元気に生活するためには皆さんでロコモ予防について学びましょう！
第２回 「こころの健康づくり講座」
日時 ７月５日（水） １０：００～１１：３０
憂うつな気分や眠りづらいといった症状はありませんか？
年齢を重ねるとその陰に「うつ病」がひそんでいる場合があります
心も体も元気に過ごせるように学びましょう！
講師 東区保健福祉センター いきいきスタッフ
保健師 服部 早苗 さん
健康運動指導士 鴨川 優 さん
校区担当保健師 野上 愛 さん
☆飲み物を各自お持ちください
☆動きやすい服装でお越しくさい
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