１０月２９日 生き活き講座 転ばぬ先の足腰メンテ体操

 講師　健康運動指導士　本田紘基さん

転ばぬ先の足腰メンテ体操

頭を使いながら身体を動かすとても楽しい体操です😉

さいごにみんなで一緒にピースサインで✌終了しました！

明るく元気な先生に楽しい運動を教えていただきました。